PILATES ANATOMY

PILATES ANATOMY

PILATES ANATOMY

This title includes Pilates as you've never seen it before! With detailed descriptions, step-by-step instruction and stunning full-colour anatomical illustrations, "Pilates Anatomy" takes you inside the exercises and programmes that will tone the body, stabilise the core, improve balance and increase flexibility. Using the original mat work of Joseph Pilates, you'll see how key muscles are used, how variations and minor adjustments can influence effectiveness and how breathing, alignment, posture and movement are all fundamentally linked.

€20.00 €18.00
(έκπτωση 10%)

Κατόπιν Παραγγελίας σε 10 ημέρες

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή


ISBN: 978-0-7360-8386-7
BarCode: 9780736083867
Ημερομηνία Έκδοσης: 02-2014
Εξώφυλλο: Paperback
Σελίδες: 208
Δραστηριότητα: Ξενόγλωσσα
Οικογένεια: Ξενόγλωσσα Λογοτεχνικά

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις:


ΔΩΡΕΑΝ ΤΑ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ
ΓΙΑ ΑΓΟΡΕΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΩΝ € 30 !